Nach vier Wochen und über 700 km bereiten sich Mareike und Horsts darauf vor, wieder nach Europa zurückzukehren. Am Donnerstag gehen sie im Hafen von Hammamet an Bord, um nach Genua zu gelangen. Das Ende eines schönen Abenteuers, das den Beginn eines neuen markiert, denn in einem Monat werden unsere beiden Läufer in Alexandria zu einem Abenteuer ganz anderen Ausmaßes aufbrechen... Eine komplette Durchquerung Afrikas! Bevor es soweit ist, haben wir die Gelegenheit, auf den Prolog in Tunesien zurückzublicken.
Nach einem schwierigen Start ein erfolgreicher Prolog
Nach einem Start mit vielen Hindernissen und Verzögerungen aufgrund von Krankheiten war die erste Woche des Rennens geprägt von Fragen und Zweifeln. Marken, die man erst setzen musste, Gefühle, die nicht optimal waren, und die Frustration über einen komplizierten Start zeigten, wie schwierig die körperliche Leistung war, die sie erbringen mussten. In der Mitte der zweiten Woche ermöglichte ihnen der Abstecher in den Chott el-Djerid, eine große Salzwüste, dem Alltag zu entfliehen und neue Landschaften zu entdecken. Im Laufe der Tage kehrten die Gefühle unserer beiden Läufer zurück und der Begriff des Vergnügens gewann die Oberhand. Letzte Woche erzählten sie uns sogar, dass sie ihren "Reise-Rhythmus" gefunden hätten und sich von Tag zu Tag besser fühlten.
Am Montag, als wir unsere traditionelle wöchentliche Videokonferenz abhielten, sah es immer noch so aus: Mareike und Horst kamen mit strahlenden Gesichtern von einem kleinen Ausflug von etwa 15 Kilometern zurück. Am Wochenende kamen sie in Djerba an, beendeten ihren Prolog in aller Ruhe und sind bereit, im Dezember wieder loszuziehen.
Eine bessere Kenntnis von sich selbst
Der Prolog hat uns Selbstvertrauen gegeben", versichern sie, "wir haben uns eingelebt und uns an unsere Gewohnheiten gewöhnt. Wir wissen, dass wir in der Lage sind, 200 km pro Woche zu laufen". Für viele wäre eine solche Distanz mit Müdigkeit und Verletzungen verbunden, aber dank der sportlichen Erfahrung, die unsere beiden Läufer gesammelt haben, können sie diese Risiken begrenzen. In den 1990er Jahren sagte Dr. Van Mechelen, dass mangelnde Erfahrung einer der schlimmsten Faktoren sei, die zu Verletzungen führen können. Hinzu kam das Laufen in Wettkämpfen mit überhöhten Gesamtkilometerzahlen.
Trotzdem kann ein erfahrener Läufer nicht zu 100 % sicherstellen, dass er keine Verletzungen erleidet. Die beiden schwedischen Forscher Jack Lysholm und Jorgen Wiklander haben 1987 herausgefunden, dass sich ein Langstreckenläufer durchschnittlich 2,5 Mal pro 1000 Stunden Laufzeit verletzt. Diese Zahlen müssen jedoch relativiert werden, da die interindividuellen Unterschiede zwischen den einzelnen Läufern sehr groß sind.
Unsere Bilanz
Ebenso wie Mareike und Horst mussten auch wir uns erst an die Erhebung ihrer Daten gewöhnen. Wir haben zwar bei einigen Kriterien mehr oder weniger große Abweichungen festgestellt, aber wir wissen jetzt, dass man bestimmte Daten relativieren muss.
In einem unserer ersten Artikel hatten wir beispielsweise Zweifel daran geäußert, dass Horsts Herzfrequenz unverhältnismäßig hoch war, was wir zunächst als Hinweis auf eine beginnende Ermüdung gedeutet hatten, doch schließlich kamen wir zu dem Schluss, dass das Problem mit der Herzfrequenz auf einen Fehler im Sensor seiner Uhr zurückzuführen war... Dieser Übergangsmonat wird es uns ermöglichen, solche kleinen Probleme zu beheben. Deshalb haben wir Horst bereits vorgeschlagen, bei ihrer nächsten Überfahrt einen Herzgürtel zu tragen, um genauere Messungen zu erhalten.
Was uns während dieses Übergangsmonats erwartet...
Während Mareike und Horst zwischen Erholung, Laufen, Hochzeitsvorbereitungen und ihrer Überfahrt jonglieren, werden wir mit Hilfe unseres Praktikumsbetreuers (F. Desgorces, Leiter des IRMES-Labors) über Materialien nachdenken, die wir unseren Läufern für ihre nächste Überfahrt anbieten könnten. Dies, um mehr und wenn möglich noch genauere Daten zu sammeln.
Wir werden auch beginnen, uns mit einem oder mehreren Parametern zu beschäftigen, über die wir gerne für unsere Abschlussarbeit arbeiten würden.
Natürlich werden wir neben den Videokonferenzen, die wir weiterhin regelmäßig abhalten werden, auch Mareike und Horst in Fleisch und Blut kennenlernen!!! Wir freuen uns schon sehr darauf, zumal wir, wenn die Bedingungen es zulassen, im April mitten auf ihrer Überfahrt zu ihnen stoßen werden...